Проводится набор в базовую группу внутренних стилей ушу.
В программе занятий:
- мини-база наиболее распространенных внутренних стилей ушу – синьицюань, багуачжан, тайцзицюань;
- базовые усилия в нэйдань-ушу;
- упражнения на формирование структуры тела;
- методы набора энергии и релаксации;
- свая;
- базовые усилия и ударная техника во внутренних стилях;
- основы парной работы;
- теоретические аспекты внутренних стилей ушу.
Занятия на базовом уровне знакомят с различными направлениями внутренних стилей ушу, помогают занимающимся выбрать свой стиль; формируют и укрепляют «структуру», тело и дух. Все это необходимо для перехода на следующий уровень - специализации в выбранном стиле.
Занятия проводит инструктор Московского отделения центра ДаоДэ Даниил Смирнов.
Адрес занятий: Москва, Московское отделение центра ДаоДэ, м. Белорусская, ул. Большая грузинская, д. 58.
Время занятий: четверг, суббота с 20.00
Справки по телефону: 8-495-641-55-38.
«Цени Дэ и не цени силу. Смысл – лишь во взращивании духа».
